Hej Læsere

Første dag på KEA er vel overstået! 🙂

Vores 3. semester skal alt sammen handler om bæredygtighed: Fremtiden indenfor vores planet, os selv og ikke mindste modeindustrien. Det kan nærmest kodes sammen med mit tidligere indlæg, og jeg tror på at det at leve simpelt – Simpel Living, kan motivere forbrugerne til også at se det fede i at leve bæredygtigt og give alle en fælles forståelses og følelse af at løfte i flok! Det går ud over os alle, hvis vi bliver ved med at forbruge uden at tænke os om!

Sidste uge havde vi et projekt, hvor fokus var på vores egen garderobe – vi skulle finde på nogle bæredygtige tiltag som ville forbedre vores garderobe og samtidig være bæredygtige tiltag!

Jeg fandt 3 items i mit skab, som jeg havde brugt i over 3 måneder, og begyndte at sketche ideer og finde inspiration på pinterest. Blandt andet to hvide skjorter, i lækker bomuld og heller ikke helt billige, men bruger dem aldrig. Jeg gider ikke stryge dem, og især ved knapperne driller stoffet og krøller helt åndsvagt så at skjorten gaber ved hullerne (Kender i det? :-D) – Den anden skjorte kjorte gabte liiige oræcis der hvor Babbedutterne sidder – totalt dårligt design, siger det bare!

Jeg endte ud i noget med at kombinere begge skjorter, og ja plan A blev til plan B, stoffet var drilsk og meget fint bomuld. Jeg startede ud med at fjerne knapperne på den ene og sy den sammen foran:

Den blev så syet sammen med den anden skjorte og den fik også lige nogle stikninger der hvor den gabte!

Skjortekjole tadaaaa 😀

Som ekstra, brugte jeg den anden skjortes overdel til en krave, man skal jo huske at bruge ALT hvad man overhovedet kan; DET er bæredygtigt!

Jeg lover at skrive noget mere på bloggen, også fordi jeg brænder for at komme ud med alle de fede ting jeg render og laver: næste uge starter endnu et fedt projekt på 2 uger: Vi skal igen UPcycle igen og denne gang skal overfladen manipuleres og vi har derfor workshops i blandt ander broderi og LASER-CUT (FEDT)

GOD WEEKEND alle <3

Hej Læsere

Ja som mange af jer sikkert ved, så er jeg flyttet over til David og ungerne … Jeg er flyttet ind i Davids lejlighed med min oppakning, alle mine KREA-stuff og alt andet rodet! Haha ja jeg har mange sjove ting, og ikke særligt mange alvorlige ting med mig … det skal nok gå David på nerverne snart 😉 <3

Nå men altså alt er nærmest på plads og alle har det godt .. Hverdagen er startet for alvor, Laurits i skole og Alma går nu i 2. klasse, bilture om morgenen med ungerne i skole, og bagefter til praktikstedet! Det der med få timer i døgnet, har først for ALVOR kicket ind, jeg har tit brokket mig over for få timer i døgnet, men det her slår ALT!

Jeg har sku svært ved at ikke kun være mig selv, det har jeg været i flere år, og nu er der tre andre at tage sig af og dele sin hverdag med … so there i said it!!!! Jeg elsker David og jeg ELSKER ungerne, men wuaw sikke en omvæltning i min hverdag .. jeg er jo træt kontant haha, nok lige så meget fordi alt ting sker på en gang, ny by, praktik, nyt hjem og tre mennesker i mit liv som jeg vil gøre alt for!

Så ja man sætter ALT til side, alt for at dagen kører som smurt, eller tæt på … ungerne skal være glade og David og jeg skal stadig være os sammen! Mit problem er helt sikkert følelsen af at ALT skal være perfekt fra starten, mandag starter og alt skal bare fungerer … men når man kører forkert tre gange, er ved at kører ind i en anden, og der er skrig og skrål når man henter ungerne igen, ja så er det som om verden bryder sammen og ens ide oppe i hovedet om den perfekte dag, smuldrede fuldstændig!!

I DAG skete det så, kørte IKKE forkert, ungerne ville med hjem og vi fik hygge smoothies og alle var glade JUBIIII! Det kan faktisk lykkes og ja det er jo de små (LÆS store) glæder man skal fejre ik? 😀 Vi, ungerne og jeg, jubler i bilen når jeg finder vej første gang … og så spørg Alma, “men havde du ikke GPS´en tændt Louise?” … Åh crap 😀

Tankerne om at være bonus moar og en del af en familie, er hermed skrevet ned … og når det kommer til stykket så vil jeg ikke have det anderledes … Never Ever!!

 Håber alle har en dejlig aften og husk nu at fejrer de små opture <3

Hej Læsere

Har i været på Roskilde?

Og hvis nej .. PRØV DET

Hvis JA … savner i det lige så meget som mig??

Føler i jer også ensomme og forladte efter en uge med mennesker, underholdning, nærvær og musik?

Det at være et fælleskab er en mangel i samfundet og på Roskilde der finder man den .. jeg forestiller mig det er derfor man kommer igen og igen og igen!!

Hvad kræver det at være på Roskilde Festival:

1: Man skal kunne klare at bo i et telt ..

… lige meget hvor hårdt det er, hvor meget glattejern man bruger eller hvor lidt camping menneske du er … så er det et must!

Campinglivet, det at bo i en lejre, om end det er clean camp, druk camp eller familiecamp SÅ er det fællesskabet du her skal sætte pris på!

2: Kunne lide at få oplevelser … også de pludselige indskudte og “lige nu og her” …

… Det er tit man sidder i campen og snakker om NU skal vi også ned og besøge nogen, eller NU skal vi også have noget mad, eller NU NU skal vi også høre det musik .. og tre timer senere finder du dig selv stadig i campen, meget fuldere end først antaget, der er kommet 10 andre mennesker til, og du finder dig selv i en gang øl-bowling og I når absolut ikke alle jeres planer … men SKIDT det gør ikke noget … der sker jo intet ved det…  ER DET IKKE EN FANTASTISK TANKE?

3:  Din mobil går tør for strøm … 

… PLUDSELIG er instagram og facebook F……lige gyldigt .. snapchat er kedeligt for du har din egen fest og du har mennesker omkring dig hele tiden .. kun på toilettet er du “Alene” .. bortset fra naboen der sprutter i røret … du bruger din tid på mennesker, snakker med fremmede om alt og intet, alting er ligegyldigt for lige nu sidder du med Kathrine der fortæller om deres camp, hendes kæreste og hvad hun lavede igår … Man møder aldrig Kathrine igen, men hun var da sød, og ja … det er nu og her det sker … ikke i morgen! Og det er nok også derfor man ikke får nok af Roskilde, for når man kommer hjem så var der 20 andre ting du synes du gik glip af, fordi du bare ved hvor fedt det havde været … måske næste år haha 😉

4: Toiletterne er en historie for sig selv …

… Er du hende der har svært ved offentlige toiletter så lad være … Roskilde har en masse toiletter og der er få af dem der ligner dit derhjemme! Jeg snakkede med en dame som snakkede om Roskilde mave, klamme toiletter og at hun KUN brugte det aflåste toilet de havde fået tildelt på sit arbejde (som frivillig) … amen hallo, hvad laver man på Roskilde hvis man ikke kan gå på toilet i skræk for at få tynd mave og blive smittet med frygtelige ting? Da hun nævnte det med dårlig mave, sagde jeg at det nok var fordi folk drak så meget alkohol og at det helt sikkert ikke smittede så … med mindre hun selv drak nogle øl .. hun havde drukket en 1/2 øl på hele festivalen .. “der er nok ingen fare så” 😀 … HOV og sprit kommer man langt med !

5: Det at kunne være sig selv …

… Jeg tror vi alle har brug for accept .. ja det er vel den vi søger på INSTAGRAM og FACEBOOK … men på Roskilde Festival bliver du bare taget oppe fra og ned, du kan tilmed være en anden, hvis det er bedre for dig! Bare du er glad og imødekommende og åben  … og er det ikke alt det vi ønsker, der var mere af i vores samfund?

Samfundet vi har i dag er fyldt med regler, kontrol og sure opstød… for hold da op – HAR DU LAVET EN FEJL???? Så skal du da have af vide du er en idiot og klaphat og dum kælling, og “du er da ikke særlig klog hva?”

Tænk at vi ikke længere har overskud til hinanden, og kan rumme hinanden som de mennesker vi er med det vi indholder og kan byde på!? Jeg ville ønske vi alle bare kunne rumme en fejl mere om dagen, rumme et menneske mere og tage folk oppe fra og nede og ikke dømme deres levevis, det er der slet ingen grund til at gøre … Det er ikke dit job 😉

Så ta´ på Roskilde Festival 2016 og nyd det!

Glæder mig til næste år!

God aften derude …

Hej Læsere

Der er lidt stille på bloggen grundet min eksamens periode, som startede sidste uge!

Jeg vil egentlig sætte fokus på eksamen, da jeg kan mærke jeg faktisk gør meget ud af både min eksamen, men også er opmærksom på min krop, mine behov og hvilket behov der ikke bliver opfyldt.

Jeg har ondt i maven, sommerfugle, taber nok 5 kg (og tager dem på igen, når alt det her er ovre haha), mit fokus er sløret, især når folk snakker om ting der ikke har med min eksamen at gøre…ja sorry! 😀

Det er som om man lever i en osteklokke, og når det kommer til stykket er det jo godt at man har mavepine, lever indelukket og fokuseret, for så ser det jo ud til du faktisks “give a damn” hvad du laver og hvad resultat der kommer ud af det.. og det er jo en ganske god ting 🙂

Jeg har følgende 5 råd til eksamens nerver, mavepine og søvnløshed:

1:

Spis nu noget mad, også det lidt du nu får spist inden at kvalmen stiger op igen… lidt har også ret, og der skal jo mad til at præsterer … selv hjernen har brug for brændstof!

Spis hvad du har lyst til, så skal man ikke også have en lille djævel og engel siddende på skuldrene, der skændes over hvilken mad der er god for din kur, livsstil osv. ….. BARE SPIS!

Ellers er der jo altid snacks som en müslibar, protein bar og smoothies som en god energi-giver 🙂

2:

Hvis man nu ser bort fra at meditation er hokus pokus, og “at det er da latterligt man skal sidde der og ligne en idiot”, og “hvorfor skal jeg også bruge alternative metoder”… bla bla bla…MEN hallo, hvem nyder ikke et stille øjeblik, ilt til hjernen og en bedre start på dagen end den du ellers ville starte ud med, når de værste mareridt om printere der ikke virker, du ødelægger din opgave ved at klippe forkert Osv…. det kan ikke skade og DET VIRKER! 🙂

Jeg har en app der hedder “iMindfulness”… tror jeg gave 12 kr for den en gang .. der er en sød mand der fortæller dig lige præcis hvad du skal, så det kan ikke være nemmere! Start med 4 minutter .. 4 min. er MEGA lang tid når man ikke er vant til at sidde stille så længe uden at lave noget haha .. og ja det er svært at slippe tankerne og bare være i nuet, men det giver bare lige den bedre koncentration bagefter!

3:

Drik kaffe når du har brug for det, men drik te ca 6 timer før du skal sove… i forvejen får du ikke nok søvn, og det er stressende, men ingen grund til at ødelægge den søvn du faktisk får ….

4: 

Vitaminpillen er heller ikke så ringe enda…så får man da noget ind, hvis ikke der ryger meget mad ind!

… Og når jeg så kan mærke min søvn er trængende, for at kunne arbejde videre igen i morgen, så tager jeg altså 3 baldrian … for nogle virker det, andre ikke… men hvis jeg tager sådan 3, så skal være forberedt på at sove min. 9 timer…. så husk at medregne det, så tidsplanen ikke vælter 😀

5:

En ting jeg altid husker mig selv på, er at det der ondt i maven, mangel på sult, træthed, og skørhed ikke mindst… er helt normalt!! Du er ikke ved at blive tosset, og ja stress er usundt MEN ikke i kortvarige perioder.. stress giver adrenalin og “Energi” til liiiige at klare de sidste ting… inden man falder om 😉

Håber at mine råd kan hjælpe, i hvert fald så er der lidt inspiration til at klare de der uger, hvor ens krop ikke er normal og ens hjerne er tosset … Håber i alle har en dejlig “sommer” … glæder mig bare til at det her er overstået og at Roskilde starter, en hel uge med øl, musik og fuldstændig modsætning af stress 😀

HOV…… Vil altså godt lige sætte fokus på, at ingen perfekte … og heller ikke mig! Det lyder måske til at jeg har totalt styr på min krop og at nervøsitet ikke er et problem .. tværtimod … med selvindsigt kommer man langt!  Selv en god foredragsholder der lever af det, kan være nervøs… husk det! <3

Ses

/Louise

Hej Læsere

JA som i nok kan gætte så handler det her om kost, træning og ønsket om den der mega fit bikini klar krop…. Shit det er snart juni – ja sådan tænker vi nok de fleste ikk?!

Jeg har en MEGA svaghed for sødt, gerne Matador Mix, is, kage, chokolade, fødselsdagsbolle med ost… jeg kunne blive ved! Jeg ville ønske jeg kunne lade være, men jeg craver… jeg elsker en kop kaffe og en af ovenstående 😀

Kender i det eller er det bare mig?

Jeg er gået igang, og så går jeg i stå i en uge, så igang igen…. ja det hjælper alting, det ved jeg godt, men jeg tager ski hatten af for dem der kan holde den… heeeelt til bikinien skal på – Thumbs up!

Man skal jo have det godt også… haha hør mig lige, sidder kun og tænker på hvor længe SPAR i bette Snejbjerg har åben, om jeg liiiige kan gå med Elvis nu og nå forbi… Trist, but true!

Men når jeg så går amok i sund mad og træning, ja så elsker jeg det jo også! Jeg har meget glæde af mine nye bøger fra to trænings/kost gudinder: Anne Bech og Michelle Kristensen – og de har givet mig den ekstra inspiration til sund mad og træning, denne sæson!

For mig handler det meget om holdningen til mig og mit mål – mål kan man sætte sig for, og mange af dem, men hvad hvis man ikke kan holde dem og stole på sig selv nok til faktisk at gøre det?

Anne Bech skriver i sin “Fit på 100 dage” at “hvis ikke man kan stole på sig selv, hvem kan man så stole på?” – Så sandt!

Den anden dag lavede jeg sunde muffins – opskriften er noget med … æg, kokosmel, lidt HUSK, bagepulver, smeltet kokosolie, blandet bær, og mandel/hasselnødde mel … jeg er ikke så god til opskrifter, men mere til at blive inspireret og selv lave lidt om – haha det kan jo så også ende galt – Men sidste weekend gik det meget godt.. heldigt;-)

Det der virker for mig er mere grønt, mer kød og anden protein og meget mindre slik .. kager .. is .. ÅH …pasta .. ris .. kartoffel …. Og det smager jo også godt uden alt det der;-)

Jeg googler tit og ellers har Madbanditten massr af inspiration, klik HER

Ha en god SUND og lækker Tirsdag aften!